그대가 알고 싶은 이야기

혹시 당근...아, 네... 아아..네네,,  당근 거래를 잘 이용하는 실속파 아내의 현장 접선 에이전트로의 역할을 수행한 적은 여러번 있지만, 실제로 거래를 해본적은 없었거든요. 당근 입문자의 노트북 싸게 사기 노하우를 전해드리려고 합니다.  일단, 당근 마켓을 통해 노트북을 구매할 때는 꼼꼼한 계획과 신중한 선택이 중요합니다. 본인의 노트북 사용 목적과 필요한 기능을 명확히 설정합니다. 예를 들어, 고사양의 그래픽 작업을 주로 하거나 게임을 즐기고자 한다면, 고성능 CPU와 충분한 메모리가 필수적이지만, 기본적인 문서 작업이나 인터넷 서핑, 영상 감상 등을 주로 한다면 중급 사양의 노트북도 충분할 수 있습니다. 따라서 사용 목적에 맞는 적절한 사양과 그에 따른 예산을 설정하는 것이 첫 번째 단계입니다..

아직은 겨울의 흔적이 많이 남아있기는 합니다만, 그래도 어쨌든 올해도 봄이 왔습니다. 네, 그렇습니다.  이제는 두꺼운 외투를 벗고 겨우내 축적한 체지방을 만천하에 공개해야 하는 숙명에 이르렀다는 뜻이지요. 그.래.서 다이어트 잘하고 계시나요? 사실 저는 알맞은 운동과 건강한 식이요법이 가장 중요하다고 생각하는 사람 입니다만, 치료를 목적으로 하시는 경우에 전문가와의 권고하에 안전한 범위에서 꼭 필요한 만큼만 약을 복용하시는 방법을 병행하는 것도 괜찮다고 생각하거든요.  그래서 오늘은 현재 대한민국에서 전문의약품으로 판매되는 다이어트 약들 상위 6과 국내에서는 허가되지 않았지만 외국에서 유명한 효과가 기대되는 약들에 대해 글을 작성해 보았습니다. 각 약물의 일반적인 특성, 주요 성분, 작용 기전, 기대 ..

진통제 이야기에 이어서 이번엔 어지러움증 이야기를 해보려고 합니다. 살면서 어지러울 때 많으실 텐데, ‘아, 이건 좀 뭔가 잘못된 것 같다.‘ 고 느끼실 때가 있을 거예요.그때에! 어지러움증을 느끼는 당신께서! 병원에 가서 진료를 받고자 할 때, 어떤 진료과를 찾아가야 하는지에 대해 간단히 설명드리려는 글입니다.어지러움증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 원인에 따라 적절한 진료과를 선택하는 것이 중요합니다. 아래에 증상의 세부사항을 예로 들어 알맞은 진료과를 안내해 드릴 테니 함 천천히 읽어보시고 참고하세요. 1. 이비인후과 (ENT)아셨나요? 어지러움증이 귀와 관련된 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 의외로 높은 빈도로 생기는 일이기에 맨 처음으로 말씀드립니다. 귀의 내이 부분에 문제가 있..

FDA Approves Novel Non-Opioid Treatment for Moderate to Severe Acute PainFDA, 중등도에서 중증 급성 통증에 대한 새로운 비오피오이드 치료제를 승인-FDA News Release- 미국 식품의약국(FDA)은 성인의 중등도에서 중증 급성 통증을 치료하기 위한 최초의 비오피오이드 진통제인 Journavx (수제트리진) 50밀리그램 경구 정제를 승인했습니다. Journavx는 말초 신경계의 나트륨 채널을 표적으로 하여 통증 신호가 뇌에 도달하기 전에 통증을 줄이는 기존의 진통제와 다른 새로운 기전으로 작용하는데, 기존 오피오이드 진통제와 달리 중독 위험이 없다고 합니다. 미국 식품의약국(FDA)이 발표하는 공식 보도 자료인 FDA News Relea..

'남자가 웬만큼 아픈 건 참아야지, 그거 조금 아프다고 약이나 먹고 병원이나 다니고 그래서 어디다 쓰겠냐? 아플때 진통제 자주 복용하고 계신가요? 남다른 상남자 지론을 가진 아버지 슬하에서 자란 저에게 진통제란, '별 도움도 안되면서 의존만 하게 되는 약한 남자의 전유물'처럼 인식되던 물건이었더랬습니다. 학교를 졸업하고 직장에 다니면서 없던 편두통이 생겼는데, '자가 두피 마사지'와 '자고 나면 낫는다'는 근거 없는 믿음으로 하루하루를 보내고 있던 터에 전 여친의 강력한 권고로 먹은 타이레놀 한 알에 기적을 경험하고 나의 미련하고 무지했던 삶에 자책했던 과거의 그날이 떠오릅니다. 여담이지만, 기적을 전해준 치유의 여신인 전 여친님과 결혼해서 애 둘까지 낳고 잘 살게 되었습니다. 오늘은 과거의 저처럼, ..

'집중'에는 한 가지 일에 모든 힘을 쏟아부어 관심을 가져야 할 다른 것을 놓칠 수 있다는 의미가 숨어 있다. 좋아하는 놀이와 활동에 한번 빠져들면 주변 소리는 하나도 들리지 않을 정도로 오직 그것에만 빠져 있게 되는 것이다.  '주의'는 일부러 관심을 집중해서 기울이는 것이다. 좋아하든 좋아하지 않든 지금 해야 하는 일에 '관심을 기울일 수 있는 힘'을 토대로 한다. "우리 아이는 집중력은 좋은데, 왜 이렇게 주의가 산만한지 모르겠어요""제발 집중 좀 하자~"아이를 키우는 부모님이라면, 그리고 그런 아이들이 학습이라는 것을 시작하게 되면 갖게 되는 의문입니다. 좋아하는 일을 할 때는 이렇게도 집중을 잘해서 옆에서 부르는 지도 모르는데 왜 정작 중요한 일을 할 때는 이렇게 산만할까도 궁금합니다. 아이를 ..

자, 앞선 글에 언급한 가벼운 탐구 활동을 통해 겨울철 남자 보습에 스쿠알란, 세라마이드, 히알루론산 성분의 수분크림을 적절히 쓰는 게 좋다는 걸 알게 되었습니다. 그렇다면 내가 쓰는(아내가 사준) 수분 크림이 어떤 성분으로 나를 이롭게 하는지 궁금해졌습니다. 1. 키엘 울트라 훼이셜 크림 일단 주요 성분의 유래와 작용을 보자면,스쿠알란: 올리브와 사탕수수에서 유래된 성분으로 피부의 수분 유지력 증대, 피부에 깊숙이 침투하여 수분을 공급, 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지하는 데 도움빙하 당단백질: 극한 환경에서 살아남는 미생물에서 추출된 성분, 피부의 자극을 줄이고 수분을 보존하는 역할을 하며 피부의 수분 장벽을 강화하여 외부 자극으로부터 피부를 보호프로-세라마이드: 피부의 자연적인 보호막을 형성해 수분 ..

"선배님, 남자라면 역시 스킨 하나면 족하겠지요?" 결혼을 몇 달 앞둔 후배가 멋쩍게 묻더니만 스스로 결론을 내리더군요.제 주제에 무슨 조언을 하겠습니까만, 그치, 남자의 삶에 스킨 하나도 넘치지!하지만, 결혼을 앞두고 있는 넌 신부를 위해서라도 그건 아니지!                                                                   라는 답변을 서두로 말을 이었습니다.이 또래의 대부분 남자들은 피부관리라는 것을 생각도 안하고 살아왔기 때문에 세안 좀 신경써서 하고 보습만 잘해줘도 얼굴이 확 나아질 것이니,  예비신부한테 물어보고 괜찮은 세안제랑 보습크림 하나 추천받아서 잘 써보라는 이야기였습니다. 꼴등이 조금만 공부 열심히 해도 중간까지는 수월하게 올라갈 수 ..